Santé

Comment combattre le ronflement

Le ronflement est un bruit respiratoire que l’on émet durant les heures de sommeil. Il est lié aux vibrations subies par les tissus des organes buccaux lors du passage de l’air. Une fois au repos,…


Comment retrouver le sommeil ?

Retrouver le sommeil devient une obsession une fois que l’insomnie s’installe. Quelques trucs ou astuces méritent d’être connus ou pris en compte pour aider le corps à avoir un sommeil suffisant et ce, pour le…